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La dieta cetogénica: ¿qué es y por qué interesa tanto ahora?

La cetoacidosis supone un riesgo para la vida, sobre todo, para quienes tienen patologías renales o diabetes tipo 1. Un compendio de efectos negativos para el beneficio puntual que genera.

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No es un detalle menor. Es decir, que podamos sostenerlo en el tiempo no solo durante seis semanas, diez meses o tres años, sino durante toda la vida. Este es uno de sus principales problemas.

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La dieta cetogénica es casi centenaria. Por eso a veces acabamos comiendo las mismas recetas una y otra vez, y eso se vuelve aburrido.

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Esa es una de las razones principales por las que queremos hacer trampa en nuestra dieta cetogénica. Por desgracia, las comidas trampa y los tropiezos rompen el ciclo de la cetosis.

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Sin embargo, hasta ahora no hay evidencia sustancial que respalde esta teoría. El Servicio Nacional de Salud de Reino Unido dice que la dieta alcalina carece de evidencia y aconseja no suprimir grupos de alimentos enteros, como sugieren algunas versiones de la dieta.

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Sus creadores, el doctor Aseem Malhotra y Donal O'Neill, recomiendan una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas con frutas y verduras, pescado, aceite de oliva, alcohol con moderación y ejercicio. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor. Badria, puedes consumir leche de almendras.

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Esta es una de nuestras recetas de caldo. Hola buenos días, tengo espondilitis anquilosante y presión alta controlada, puedo seguir una dieta keto y todos los alimentos son permitidos bajo esta condición.

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Respuesta al comentario por luis. Hola, Luis!

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No tienes contraindicaciones por ninguna de las dos patologías. Hola por la mañana tomo leche de avena con el café, la puedo seguir tomando?

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